月別アーカイブ: 2016年6月

春~夏(化粧水変更)

だんだん暑くなってきました。この季節になると衣替えをすると共にやることがあります。それは、化粧水の変更です。

冬場は乾燥肌でかなりカサカサになるのでかなりしっとりする化粧水を使っています。が、夏場になるとベタつくので冬に使っていた化粧水では大人にきびが出来たりしてしまうくらいオイリー肌になってしまうのです。
そこで、夏になるとかなりさっぱりタイプの化粧水に衣替えならぬ、化粧水替えをするのです。オイリー肌でも化粧水で水分補給をしないと、もっともっと油っぽくなってしまうのです。これからもっと暑くなると、エアコンで乾燥もするから混合肌は大変です。

それに、日焼け止めをしていたとしても、日焼けはしているから化粧水で冷やしたりすることも必要ですね。
夏は冬にも増して集中ケア必要です。

日々のケアはやっぱり重要ですね。そして夏バテの季節ですから、健康にも注意しないと肌にも影響しますからね。ビタミンをしっかりとれば肌もよくなりますし。シミソバカスにも効くし。さあ、化粧水替えして衣替えして夏本番に向かっていきましょう!!

加圧シャツでしっかり痩せる事ができました!

シャツをきるだけで、加圧効果があって痩せる事が出来ることについて、とても興味を持っていました。ダイエットをしたいと思っても、なかなかむつかしいのです。

食事を制限しても、痩せる事ができないし、運動をすることも時間がないと思っていたのです。そのため、普段の生活の中でシャツを着るだけで痩せる事が出来ると言う内容に惹かれたのです。

そして実際にきていると、とてもきついです。このキツさがいいのかなと思って、ガマンをしていました。

すると、少しづつなれる事ができたのです。その後は、そのキツさが心地よく感じれるようになってきました。

そしてシャツをきて、1週間経った時、少し痩せていることに気づいたのです。体重としては、もとより1kg痩せています。

1週間でこんなに痩せる事ができたのは、夢のようです。またウエストのあたりがほっそりとしてきました。

それも、シャツをきている効果と感じます。更に驚いたことは、これをきて運動をすると、かなりハードであるということです。

ハードなので、代謝がぐっとアップします。今度は、シャツをきて運動に挑戦をしようと思っています。これから、どんな感じで痩せて行くのか、とても楽しみです。